Fällt es Ihnen auch schwer, sich zu entscheiden, ob Sie stillen sollen oder nicht? Das Stillen hat viele Vorteile, sowohl für Ihr Kind als auch für Sie. Allerdings ist das Stillen nicht immer einfach. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über das Stillen wissen müssen. Wer weiß, vielleicht hilft es Ihnen ja, die richtige Entscheidung zu treffen.
Warum?
Die meisten Mütter entscheiden sich für das Stillen, weil sie es als eine angenehme und natürliche Art der Ernährung ihres Babys empfinden. Über die Milch erhält das Baby alle Nährstoffe in der richtigen Menge. Wussten Sie, dass die Menge und Zusammensetzung der Milch ganz auf Ihr Baby abgestimmt ist? Außerdem enthält die Muttermilch viele Stoffe, die sehr gut für das Immunsystem Ihres Babys sind, wie Proteine, Antikörper und nützliche Bakterien.
Was sind die Vorteile des Stillens für Sie? Sie nehmen schneller wieder zu und die Kontraktion der Gebärmutter wird angeregt. So ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie unter einer mütterlichen Überschwemmung (Lochia) leiden. Ein weiterer Vorteil des Stillens ist, dass Ihre Periode länger ausbleibt.
Wie das funktioniert?
Die Milch wird von den Brustdrüsen in der Brust produziert. Wie? Nun, die milchproduzierenden Zellen in den Brustdrüsen sorgen für die Milch. Sie nehmen Nährstoffe aus Ihrem Blut auf und wandeln sie in Muttermilch um. Wenn Ihr Baby an Ihrer Brust saugt, werden zwei Hormone ausgeschüttet: Prolaktin und Oxytocin.
Zum einen sorgt Prolaktin dafür, dass tatsächlich Muttermilch produziert wird, und Oxytocin bewirkt, dass sich die Muskeln um die Milchdrüsen zusammenziehen. Dadurch wird der Milchfluss aus den Brustwarzen angeregt.
Nachteile des Stillens
Manchmal kann das Stillen schwierig und sogar lästig sein. Sie können nicht immer bei Ihrem Baby sein, wenn es hungrig oder durstig ist. Zum Glück gibt es Pumpen. Eine Milchpumpe ahmt das Saugen des Babys nach und fängt so die Muttermilch auf.
Probleme beim Stillen
1 von 3 Müttern bricht das Stillen innerhalb des ersten Monats vollständig ab. Die Hauptgründe dafür sind Schmerzen oder Unsicherheiten bei der Milchproduktion oder Schwierigkeiten bei der Positionierung des Babys.
Es ist mehr als normal, dass eine Mutter unsicher ist. Unser großer Tipp ist: Versuchen Sie, diesen intimen Moment zu genießen. Natürlich können Sie jederzeit eine Stillberaterin um Hilfe bitten, wenn Sie Probleme beim Stillen haben.
Wie lange soll man stillen?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) rät Müttern, mindestens 6 Monate und höchstens 2 Jahre lang zu stillen. Nach 6 Monaten sollte Ihr Kind nicht nur gestillt werden, sondern auch anfangen, feste Nahrung zu essen. Sie müssen dann mit dem Stillen aufhören. Gehen Sie dabei sehr langsam und schrittweise vor, denn sowohl Sie als auch Ihr Baby müssen sich an diese neue Situation gewöhnen.